Q颈椎病应该睡什么枕头？

男 36岁 2020-04-15

描述：

我有过几年的颈椎病，不知道选择哪种枕头，我想知道颈椎病应该睡什么枕头？

医生回答：

颈椎病应该睡枕头高度为10-15cm左右，直径30cm左右最好，其内容物要软硬度适中、弹性良好选用乳胶枕，外套材质尽量选择透气的柔软的材料做成的枕头，同时，要注意预防颈椎病，要养成良好的习惯，不要长时间的伏案工作，可以适当参加户外活动，注意颈部的保暖。