Q三岁宝宝偏胖怎么减肥

2020-05-13

描述：

三岁宝宝偏胖怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

三岁的宝宝偏胖，家长可以适当的给孩子少吃一些高热量、高脂肪的食物，给孩子多补充一些蛋白质比较高，维生素含量比较高的食物。一定要注意千万不应因为孩子比较胖，就刻意的给孩子去节食，是否影响到孩子的身体健康和生长发育的。平时要让孩子经常外出做一些有氧的运动，一定要每天坚持的去外出运动，这样可以帮助燃烧孩子体内的脂肪，也是可以达到减肥的效果的。