Q产后多久可以吃红糖

女 29岁 2019-02-09

描述：

我刚生完宝宝半个月，我妈妈说产后喝红糖水好，所有我产后一直有喝红糖水，想请问下产后多久喝为宜？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

红糖具有益气补中、健脾暖胃、止痛、利尿通乳、活血化瘀的功效。产后饮用红糖水有利于子宫收缩、恢复和恶露排出。因为红糖含有比白糖多得多的葡萄糖，喝红糖会温暖产妇的全身，红糖中的高铁含量可以丰富产妇的血液。有助于缓解虚汗和恶露不绝，但是如果你喝得太多，你会出汗很多，并且恶露会持续很长时间。建议产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后应多吃营养丰富、多种多样的食物。而且高龄产妇和消化功能不好的产妇要慎用红糖水，尤其是阴虚内热以及孕期有过妊娠糖尿病的产妇都要注意。