Q例假可以揉肚子吗？

女 30岁 2019-03-05

描述：

最近这几天我来例假了，肚子很疼，我就一直揉肚子，有人说长时间那种肚子对子宫不好，想问一下，在来例假的时候揉肚子可以吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你提出的问题，月经期间可以揉肚子，有很多女性在月经期间，都会出现不适症状，如轻微腹痛、腰痛、小肚子发冷等，揉肚子可适当缓解这些不适症状，同时也可协助月经血排出。一般没有什么影响的，可以促进子宫内血液循环，，但是要注意力度，不能太大，不然这样对于月经是会造成不良影响的。如果肚子不舒服，可用热水袋在肚子上做热敷，可缓解疼痛，但在使用热水袋过程中，注意避免烫伤。建议月经期注意保暖和卫生，防止细菌感染，不要吃辛辣刺激食物，禁止性生活。