Q来例假的时候可以揉肚子吗

女 26岁 2019-03-01

描述：

每次来例假都会痛经，别人说可以揉肚子来缓解。所以想问一下在月经期间肚子疼可以揉肚子吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不能在经期过重的揉肚子，会更容易引起痛经症状。适当的按摩可以促进子宫内血液循环，促进宫内经血排出。摩擦和按压腹部会导致月经血液回流，导致子宫内膜异位症和其他疾病。痛经通常是由堵塞引起的，所以不能摩擦。虽然摩擦可以减轻疼痛，但风险非常高，一般可以使用热敷。月经期间，抵抗力下降，应补充含铁丰富、有利于消化吸收的鱼肉、蛋之类的食物。来例假时，要保持下体的清洁，不要吃生冷的食物，不要做剧烈的运动，多多休息。