Q适当做什么运动有利于乳腺囊肿的恢复

女 36岁 2020-04-23

描述：

平常如果在家没事干，可以做些什么运动有利于乳房囊肿的恢复？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺囊肿的患者可以适当的做一些有氧运动，比如散步、慢跑或者练瑜伽之类的，有助于乳腺囊肿的恢复。平时要注意保持乳房部位的清洁与卫生，不要用手过度挤压乳房或者按揉乳房，避免加重症状，必要时可以适当的口服一些活血化瘀类的药物进行治疗，睡觉之前可以适当的用热毛巾敷一敷乳房部位，保持愉快的心情，不要过度焦虑，多注意休息，不要熬夜。