运动是否可以恢复视力，要看引起视力障碍的原因。如果是发育阶段的近视，经常的往远眺，适当地室外活动，打球、跑步，减少近距离的用眼，可能近视的发展速度会慢，近视度数的增加会慢一些，有利于保护眼部健康。但如果是疾病引起的，比如白内障、眼底问题，做运动并不会恢复视力。
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