Q规律的性生活会不会瘦

2020-05-12

描述：

规律的性生活会不会瘦

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

规律合理的性生活有助于保持身体健康，但是，想要瘦的话并不是通过性生活这一单一因素来决定的。想要瘦，保持好的身材，需要注意管住嘴，迈开腿。平时可以少食多餐，就算是遇到好吃的，也不暴饮暴食，饮食作息规律，一日三餐科学合理搭配，早晨吃饱，中午吃好，晚餐吃少。不熬夜，适量运动锻炼，想要保持苗条的身材，最忌讳的就是吃的多不运动。