Q醋可以降血压的吗

女 46岁 2019-02-25

描述：

平时比较喜欢吃酸酸的东西，但是最近这段时间发现血压有点高，之前了解到醋可以软化血管，所以想要了解一下醋可以降血压的吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食，尤其是经常外出就餐和现代人大量食用加工食品。如果醋可以代替盐来增加菜肴的风味，它可以真正降低高血压、动脉硬化、冠心病、中风和其他疾病的风险。果醋含有矿物质钾，可以帮助身体排泄过量的钠，从而达到预防高血压的目的。高血压患者平时必须注意低盐低脂饮食，适当加强锻炼，多吃蔬菜或海带，多监测血压变化。首先可以考虑饮食调整，如果饮食调整效果不好，可以考虑用药。口服苯磺酸氨氯地平片可以降低血压。可以先观察一段时间看看。