Q月经期间引起的头痛应该怎么办

女 30岁 2019-03-21

描述：

小妹今年30岁了，来大姨妈时会感觉到头痛感，这几个月特别明显。夜里还会因为这样睡不好觉，食欲不良，我想请问月经期间引起的头痛应该采用什么措施？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

月经引起头痛的女性肝火偏旺、气血亏虚，这也是导致头痛的主要原因。特别是有些时候女性经期经血量大，经血过多导致气血不足。月经引起头痛，可能是生理因素造成的，体内激素水平会产生一系列的变化。同时为了防止体内的钙流失，应该戒掉不良生活习惯，避免喝咖啡、烟草、多余的钠和糖。可以尝试自我按摩疗法，用双手中指按太阳穴转圈揉按，这样可以帮助减轻头痛。也可以通过饮食来调理月经期间的头疼，比如来月经的时候可以喝点天麻炖猪脑汤，都是可以有效地缓解头痛。