Q阳萎吃什么食物最好

男 28岁 2019-06-06

描述：

现在和老婆做事不到一下子就开始射了，弄得老婆也不满意，想问下该怎么办的呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

阳痿是中医肾虚的范围，肾虚引起的阳痿主要可以用药物和食物来改善症状。有许多食物可以改善阳痿症状，常见的有韭菜、秋葵、牡蛎和核桃。水果中的西瓜等也能改善阳痿。平时多做体育锻炼，多做有氧运动，如慢跑、仰卧起坐和俯卧撑等。有氧运动可以增加血液中氮氧化物的含量，降低血压，使阴茎勃起更加有力。多吃点黑食物。戒掉手淫等不良习惯，不要过度劳累，你可以去泌尿科看看是什么导致了这种情况，也可以服用金匮肾气丸和西地那非片来试试。