Q阳萎早泄吃什么食物最好？

男 30岁 2019-04-25

描述：

感觉自己最近性功能有点问题，怀疑是阳痿早泄，想知道日常生活中吃什么食物对阳痿早泄有好处？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

男性一般出现这种情况都会给自己很大的心理压力。建议饮食中多食用一些壮阳益精的食物，比如韭菜、羊肉，狗肉核桃等。所谓阳痿就是阴茎不能维持勃起，早泄就是过早的射精，这两种都会影响正常的性生活，进而影响夫妻之间的感情。除了多吃一些壮阳的食物，像水果蔬菜也是需要多补充的，这样能够保证对维生素的需求。男性要多加锻炼，不能依赖于食补，锻炼能提高自身的体能，不要给自己太大的压力，保持心情，规律生活和性生活，不要过度劳累和熬夜。