Q男人吃什么东西能壮阳?

男 28岁 2019-03-03

描述：

没结婚以前我经常手淫，导致我结婚以后就经常的早泄，阴茎勃起的硬度也不是很好。吃什么能壮阳?

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

韭菜粥：韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮沸即成，每日1剂。功效可温肾壮阳。韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，是治病的一味良药。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗遗精、阳痿、多尿等症。枸杞猪腰粥；枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。可以多吃一些羊腰子和鹌鹑蛋有助于壮阳。