Q经常手脚冰凉是什么原因

男 20岁 2019-07-02

描述：

用电脑工作，玩游戏的时候，手脚都会特别凉，甚至偶尔浑身发抖，手心脚掌容易出汗。平常的时候会缓和一点，不会那么凉。经常手脚冰凉是什么原因？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

手和脚经常发冷，这是肾阳虚寒体质的原因和肾阳虚的症状。过度劳累，久病或先天禀赋不足到肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此畏寒肢凉，手脚冰凉，自汗，头晕，全身乏力。每日锻炼，配合姜红花泡脚能有效发挥活血功能，改善您的症状。不要吃冷的食物，少吃甜的油炸食物。配合姜红糖帮助祛寒。如果不放心的话，建议到当地正规医院进行治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。