Q夏威夷果能不能减肥

2020-07-23

描述：

夏威夷果能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，夏威夷果通常是不能达到减肥的效果的，因为夏威夷果容易导致减肥的人出现进食过多的情况，而且夏威夷果含有比较多的油脂，所以热量是比较高的。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时减肥的人应该要避免在晚上的时候进食，因为在晚上的时候身体代谢的速度都会相对的比较慢一些，不容易消耗食物的热量。