Q练腹肌还能长高吗

男 23岁 2020-12-23

描述：

我弟弟的个子不是很高，他听别人说练腹肌有助于长高，我觉得不是真的，练腹肌还能长高吗？

医生回答：

练腹肌能不能长高是需要根据骨骺线的情况来判定的。如果骨骺线还没有闭合，那么练腹肌是可以促进身高发育的，另外还可以提高身体免疫力；但是如果骨骺线已经闭合，练腹肌是不能促进身高发育的。如果不清楚自己目前骨骺线的情况的，可以到医院做个骨骺线检查。

身高发育一般由先天性因素和后天性因素共同决定，其中先天性因素主要是与遗传有关；而后天性因素是与营养及运动有关。