Q怀孕胯骨疼应该怎么治疗

2025-06-12

医生回答：

怀孕期间胯骨疼是常见现象，通常由激素变化、体重增加或胎儿压迫引起。多数情况下可通过保守治疗缓解，无需过度担忧。

缓解胯骨疼痛的方法包括适当休息，避免长时间站立或行走；使用孕妇托腹带减轻骨盆压力；热敷或温水浴放松肌肉；在医生指导下进行轻柔的拉伸或孕妇瑜伽，增强骨盆稳定性。若疼痛剧烈，可咨询医生是否适用物理治疗或短期使用镇痛药物。

避免突然转身或单侧负重，防止加重骨盆错位。若伴随下肢麻木、排尿困难或宫缩，需及时就医，排除其他疾病。孕期用药必须严格遵医嘱，不可自行服用止痛药。保持适度活动，但避免高强度运动，定期产检确保母婴健康。