Q孕妇是否可以吃蛋白质粉吗？

女 28岁 2019-05-02

描述：

闺蜜怀孕一个多月了，由于体质太差，想吃点蛋白粉增强一下体质，但又担心影响胎儿的发育，请问孕妇是否可以吃蛋白质粉吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃蛋白质粉的，蛋白质粉是一种纯植物造成的粉剂，对胎儿的生长发育是没有副作用的，在孕期由于要负担两个人的营养需求，需要的营养物质会比较多，孕妇可以通过营养品来进行补充营养，但也要注意孕期的营养均衡，避免出现营养过剩，导致巨大儿的产生。孕期要保证充足的能量，增加鱼，肉，蛋，奶，海产品的摄入。同时多吃一些蔬菜水果，补充维生素，有利于胎儿的正常发育。怀孕前三个月要适当的补充叶酸，以免发生神经管畸形。