Q快速长头发有什么办法

男 20岁 2019-05-01

描述：

前几天因为一时冲动吧头发全剪掉了，现在好后悔，有没有什么办法可以让头发快速长出来啊

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发的生长是有自然规律的，是有段时间过程的。每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长，尽量少用吹风机，尽量少烫染发，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后头发很难能正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好，洗头后让头发自然干，可用干毛巾将大量的水去掉，然后外出让自然风将头发吹干。经常的烫染头发，也会在一定程度上伤害发质，导致头发分叉和生长缓慢，所以要尽量少烫染发。还要注意饮食营养均衡，多食用一些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。比如：新鲜水果、蔬菜等