Q有什么治疗方法可以让头发长得快？

女 15岁 2019-03-27

描述：

从小头发的生长速度很慢，三岁前头发基本上是一年一修，留了2年头发，现只能扎起小辫。因此寻求让头发长得快的治疗方法。

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

大部分食物能让头发长得快，比如以下食物：杏仁对治疗掉发有帮助，因为杏仁中含有的维生素E和锌可以降低胆固醇；生姜促进头发生长：把切成片的生姜放在斑秃的地方来回擦拭刺激毛发生长，每天坚持2-3次；贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长;牛排有固发功效，因为其中含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中。若要使头发快速生长的话,可以通过在饮食中增加黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等食物的摄入,补充生发所需的营养。葡萄干富含铁，促进血色素的产生，头发的长也因此得以改善。