Q吃什么补气血最快最好

女 34岁 2020-03-26

描述：

我这段时间总是头晕，检查以后有些贫血，想知道吃什么补气血最快最好呢？

医生回答：

贫血的人可以适当吃一些有补血效果的食物来缓解，如龙眼、枸杞、黑木耳、黑芝麻和枣子等。这些食物都能有效的起到补血作用，但是如果效果不明显可以配合补血口服液来辅助治疗，如果效果不是很明显，也可以利用中药慢慢调理。