Q孕早期能不能吃海鲜？

女 23岁 2019-07-23

描述：

我现在已经怀孕一周的时间了，老公想给我补补身体，就买回家许多的海鲜，准备做给我吃，请问孕早期能不能吃海鲜？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性怀孕之后随着胎儿长大，妇女需要更多的营养来维持平衡，并确保胎儿在怀孕后发育时的正常发育。怀孕初期尽量不要吃海鲜，因为海鲜是一种寒性的食物，特别是螃蟹，螃蟹是非常寒凉的食物吃了可能会导致腹泻和流产，有的人还可能会对海鲜过敏。怀孕期间不要食用单一的食品，注意营养均衡，否则会导致营养缺乏，就会对胎儿的生长发育产生影响。孕妇不要挑食，多吃一些有营养的食物，建议在怀孕早期吃高维生素和蛋白质含量的食物和坚果。多吃些蔬菜和水果，或者是蛋白食物，牛奶等等，营养一定要均衡。孕妇要进行适当的休息，不要过度的劳累。