Q怎样治疗老年骨质疏松

女 56岁 2019-04-01

描述：

我妈妈前天去医院体检，发现有点骨质疏松的症状，我想了解下怎样治疗老年骨质疏松？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松常见于中老年人，大多由于体内缺乏钙元素引起的，主要症状为骨质疼痛，容易发生骨折的情况。这种病需要注重钙质的补充。平时应该多吃一些含钙量高食物，如牛奶，鸡蛋，奶制品，豆制品，虾皮，鱼类，骨头汤等。也可以服用适量的钙片、维生素D和维生素C。而且要适当参加户外运动多晒太阳，因为晒太阳能够有利于维生素d3的合成加快钙质的吸收，减少骨量的流失。另外，还有一些中药也可以抑制骨吸收、促进骨形成，预防骨质疏松。