Q便秘怎么按摩肚子

男 33岁 2019-05-06

描述：

便秘需要怎么按摩肚子，需要按摩多少下，顺时针还是逆时针，想请问一下便秘怎么按摩肚子？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。可以通过进行腹部按摩来进行增加肠胃的蠕动，帮助排便，在揉肚的的时候一定要注意一直顺着同一个方向，可以按照顺时针或者是逆时针，但是一定要注意不要来回的这样按摩，也要根据自己的习惯决定，同时要使用两只手掌的部位力度大小一定要适合，一般在饭后就可以开始按揉，不过需要长期的坚持才会收到明显的效果。适当的按揉肚子可以增加肠胃的蠕动，帮助消化。