Q在女性来月经期间可以食用山楂吗？

女 32岁 2019-05-25

描述：

我来月经第二天的时候，在逛时街买了冰糖葫芦吃，有山楂，听朋友说月经来的时候不能吃山楂，这会对月经产生不良影响吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在来月经期间是可以吃山楂的，山楂具有有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的各类症状。在来月经期间吃山楂能够起到活血化瘀，缓解痛经的效果，甚至可以调节月经不调的情况，注意以下是在女性在来月经期间不能吃的东西：生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的或者为良性的东西，另外，女性在月经期要注重保温保暖，其次不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡健康的食物，可以煮一些红枣薏米，或者红枣枸杞茶等来补气血。