Q益生菌对身体有什么好处？

女 25岁 2019-05-09

描述：

听别人讲益生菌挺好的，而我朋友也吃过益生菌，后来推荐让我吃，但是我是比较好奇的一个人，益生菌对身体有什么好处？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物可以增强免疫力和抵抗力的，是定植于人体肠道，益生菌冻干粉是指利用冷冻干燥技术将益生菌制成冻干粉，生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡。益生菌是对于人体消化道有益的菌群，有助于促进肠道蠕动，提供免疫力，调节肠道功能、预防便秘、解决腹痛腹胀等的问题。益生菌冻干粉不仅能够维持益生菌的活性，一般有增加抵抗力，改善腹泻便秘的症状，起到双向调节的作用。，非常方便，市面上益生菌冻干粉品牌很多，应该慎重选择。