Q腿肿了应该怎么消肿？

男 21岁 2020-04-09

描述：

今天早上起床的时候发现自己的腿肿了，不知道怎么回事，想了解腿肿了应该怎么消肿？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

消肿可以通过以下几种方法：一是、通过按摩促进血液循环，缓解水肿。二、通过盐水泡脚，晚上睡觉前，把脚完全浸入热水中，用水轻拍腿。三、通过饮食方面改善，可以多吃花生、杏仁、腰果、核桃等坚果效果不错。另外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等富含蛋白质，可以保护肝脏功能，也可以多吃，可以缓解疲劳。如果还是肿，建议及时去医院检查，明确病因，对症治疗。