Q排湿粥可以天天吃吗

女 32岁 2021-06-13

描述：

上次去医院检查，医生说我体内有些湿气，我想通过喝排湿粥改善症状，排湿粥可以天天吃吗？

医生回答：

如果是粥里面没有加药材，可以坚持长期食用，但如果在熬粥的时候加入药材，就不建议每天食用。

排湿粥通常是有红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、绿豆、熬制的，具有利湿消肿的功效。这种粥里面加入了祛湿药材，适合体内痰湿的人群食用，因此不建议每天食用，如果在熬粥的时候只有五谷杂粮，没有加入中药材，这种粥是可以每天食用的。

平时要注意休息，避免劳累。