Q睡眠不好会全身乏力吗
女 45岁 2021-06-16
描述：
我朋友的姨妈，最近一段时间睡不好，还感觉头晕没劲，我想问一下睡眠不好会全身乏力吗？
A
- 李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答：
睡眠不好大部分会引起全身乏力等症状，气血虚营养缺乏，可以去医院检查一下原因，根据原因做相应的治疗方案，可以达到更好的效果。
多吃一些有营养的食物可以适当地吃一些木耳、山药、香菇等这些食物，也可以吃一些苹果、马蹄、枇杷等具有一定富含维生素的。
平常可以适当地去做一些运动，多跟病人保持沟通，保持愉快和乐观的心态，这样有利于病人病情恢复。
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