八个月怀孕宫缩怎么办?妹妹怀孕八个月了,这两天竟然有宫缩的现象,心里很害怕,我想问一下八个月怀孕宫缩怎么办?

8个月孕妇宫缩的原因的原因有很多,孕妇如果走太多的路程,搬了重物。都会使得胎儿的体重就是对母体很大的负担,另外持重物会导致腹部用力,就会很容易引起宫缩。所以在平时要做好预防的工作,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效,不要积存压力。宫缩的时候要尽可能的使自己的身体放松,最好是要平躺着,不要让腹部受外力,这个时候千万不要用力的揉肚子,平时的话尽量不要做过多的家务活,多注意休息,适当的转移注意力,听些轻音乐,放松心情。
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