Q怎么样把脸瘦下来

女 23岁 2019-02-25

描述：

脸大自己一直都会觉得很自卑的，平时都不好意思说自己，但是就是脸上有肉，别人看到都会说的我是个看起来胖胖的女生，就因为脸上有肉，自卑，很想瘦脸，但是一直都找不到合适的方法，怎么样把脸瘦下来

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一起按摩手指，将手掌放在下巴上，然后轻轻按压并从下向上滑动，对于脸颊部分，轻轻按压和揉捏拇指和食指，从鼻子两侧慢慢滑动和按摩到耳朵，从下颚到锁骨，涂抹护理产品后，还可以用手掌从上到下轻轻拍打和滑动，增强下巴和颈部皮肤的弹性和支撑力，咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法属于一种由内向外的瘦脸法，只需要不需要咀嚼对象，咀嚼方法也需要高度重视，在生活或工作中，许多人喜欢俯卧睡觉，这不仅会给心脏带来压力，还会使呼吸受阻，面部压力也会增加，面部变形会引起线条轮廓问题，睡眠姿势也很重要。