Q酸梅果减肥效果怎么样

2020-05-25

描述：

酸梅果减肥效果怎么样

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

酸梅果对减肥确实有一定的帮助，但是只通过食用酸酶果效果并不会很明显，平时还需要控制饮食的摄入量，每天尽量降低主食的摄入，同时多运动。因为肥胖是长期不注意调理所形成的，所以一定要管控饮食量，同时注意加强运动。如果不通过运动消耗体内多余的能量，这一般是达不到减肥目的的，所以需要运动以及控制饮食相结合才有明显的效果。