Q神经衰弱要多休息还是多运动

2020-05-09

描述：

神经衰弱要多休息还是多运动

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱的患者建议平时还是要多休息，避免过于剧烈的运动以及过量的运动，容易加重神经衰弱的现象，另外一般造成神经衰弱可能跟平时精神压力比较大或者经常从事脑力工作有关，建议从生活方面也要积极的进行改善。建议神经衰弱的患者平时要注意劳逸结合，不能让身体过于劳累，平时饮食方面可以多吃一些比较清淡的食物，保持乐观轻松的心情。