Q哭完头疼想吐怎么缓解？

女 23岁 2019-01-14

描述：

哭完之后头很疼，甚至觉得头疼到想吐，自己心里确实真的很难受，请问哭完头疼想吐要怎么缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你描述的病情分析，伤心痛哭后出现头痛想呕的感觉应该是属于正常生理反应，在哭的时候机体呼吸会增快，处于过度通气状态，脑血管会痉挛容易出现大脑供血不足表现出现头痛头晕呕吐现象，而且交感神经相对兴奋容易出现上述症状属于正常反应，不必担心。然而，你哭后会感到头痛和呕吐，这是因为过度的情绪和高度的神经和精神系统紧张引起的反应。病人应该尽力平静自己的情绪，保持冷静，多想想开心的事，少想想不开心的事，这样才不会让自己的情绪再次激动。哭完之后，你可以给自己倒杯水喝，帮助你缓解情绪。如果你感到有点恶心和呕吐，暂时不要吃东西，感觉舒服点，吃些清淡的食物。