Q近视100度要怎么样才能恢复

女 26岁 2019-02-20

描述：

现在不管什么时候手机总是不离手，导致眼睛近视，现在有100度了，怎么恢复？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先去眼科医院做检查，看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话，那么就没有可能做到恢复，只能保护眼睛，避免在下降视力。如果是100度假性近视的话，那就有机会恢复，你需要减少眼睛的使用，在日常生活注重工作与休闲的结和，空暇时多眺望远方，看看那些绿色的植物。在培养良好的眼习惯以外，平时多做户外运动，可以让眼睛处于放松阶段，增进眼部血液循环，加强眼部肌肉调节能力，减缓眼疲劳，对于视力恢复都是有帮助的。尽量减少使用手机、电脑等电子设备的时间。