Q近视眼100度怎么恢复视力

女 19岁 2019-01-30

描述：

我有近视眼，我也查看了是100度。现在看不清东西，很难受，走在路上都认不清人，难受死了，怎么办啊！！烦死了！！请问严重吗？我要怎么恢复视力呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

真性近视，只能通过配戴眼镜的方法矫正视力,多吃一些动物的肝脏类对眼睛有益处的食品，坚持做眼保健操,用眼2到3小时应该休息片刻，近视100度和200度都是代表屈光不正，只是屈光程度不同近视100度左右可以少看手机电脑，可能能慢慢恢复。近视100度属于屈光不正，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，绿色植物要多看，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。