我这几天大便不正常,拉的比较稀,我想着可能是便秘了,请问一下便秘是拉稀还是干燥?

便秘是大便干燥并不是拉稀。
便秘是指排便次数减少,或者是排便困难、大便干结等。如果每星期解大便次数少于 3 次,或者是长时间无便意,就属于便秘。出现这种情况与很多因素有关系,长期久坐、喝水比较少、吃含纤维素食物比较少有关。可以吃一些泻药进行治疗,也可以进行饮食调理。
在饮食方面,多吃含纤维素食物,每天养成定时排便的习惯。
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