Q女生胸部小怎么变大呢？

女 22岁 2019-05-26

描述：

我的胸部从小到大就比较的小，有点自卑，不知道应该怎么办，想问一下女生胸部小怎么变大呢？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

胸部发育与个体差异有关，每个人的雌激素水平也不同。如果胸部小，你可以多吃木瓜牛奶，如果酸奶中补充了钙，你也可以喝一些葛粉，并及时去医院进行有针对性的检查，以确认你在正常激素水平下不需要太注意。加强体育锻炼，提高自身抗病能力，多吃新鲜蔬菜和水果，加强胸部锻炼，有利于身体的变化。平时禁忌油炸膨化食品，多吃含蛋白质较高的食物会有帮助。可以适当增强锻炼，促进新陈代谢，加速脂肪增强，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻。