Q宝宝上火有什么办法可以解决

男 3岁 2019-07-22

描述：

宝宝最近上火了，也不喝水，不知道该怎么降火，想了解一下可以解决的方法？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火是人们口中的俗称。引发上火的具体因素很多。情绪波动大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起上火。中医认为是因为阴阳失调，内火过于旺盛，没有补充水分，就会导致上火现象的发生。根据患者的描述，孩子是因为没要保证水的充足摄入而导致的上火。建议让孩子经常喝水，养成好习惯，注意均衡饮食，多食用水果以及蔬菜，保证维生素的摄入。要培养宝宝喝白开水的习惯，宝宝体内水分不足会严重影响宝宝健康。让孩子养成良好的起居习惯，每日定时排便一至两次，肠道通畅可以帮助排出毒素。