Q宝宝上火便秘吃什么好

男 2岁 2019-01-03

描述：

最近我家宝宝有点上火，出现便秘的情况，该吃一些什么食物比较好一些呢？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

宝宝消化系统尚在发育的过程中，胃肠道菌群定值不稳定，胃肠道的功能也不稳定，脾脏等等功能发育也不是特别完善。容易出现上火便秘的情况。主要的解决办法就是给宝宝吃调节菌群的药物，也可以在家里熬金银花水，鱼腥草水或者莲藕银耳汤。同时给宝宝吃健脾胃的药物，比如醒脾养儿颗粒进行调节治疗，饮食上要注意少吃辛辣的食物，平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃等一些新鲜的水果，多给宝宝身体补充纤维素，这样也有利于缓解便秘的症状。