Q糖尿病是否可以剧烈运动

男 2020-05-15

描述：

糖尿病是否可以剧烈运动

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者应该每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，每周至少3天以及不能连续超过两天无运动，但不建议进行剧烈运动。剧烈运动后部分患者会出现低血糖，然后因低血糖进食大量食物而出现高血糖的恶性循环。健康饮食，适当运动，保持适宜体重是糖尿病管理的重要组成部分。同时，我们还建议患者。反复多次检查血糖，若出现不适应及时就医，以免延误病情。