Q女生身高155体重104胖吗

2020-05-13

描述：

女生身高155体重104胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高1米55的女生体重104斤，身材是属于微胖。考虑这个身高的女生，正常的体重应该在90斤左右。如果患者想要减肥的话，可以通过科学的方法来减轻身体重量。例如每天可以多运动，多参加户外有氧活动，例如跑步、骑车、游泳等，考虑这些运动都会有减肥的效果，还需要在饮食上忌口，别吃油炸以及各类膨化食品，烧烤类食物。