Q萝卜汤减肥吗

2020-05-20

描述：

萝卜汤减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

萝卜汤一般是能够帮助减肥的，因为萝卜汤中含有丰富的营养物质，而且能够促进消化功能，可以加快食物的消化，并且也可以起到润肠通便的作用。但只是喝萝卜汤并不能起到较好的减肥效果，因此还需要多做一些运动锻炼，并且在饮食上最好是选择低脂肪以及低热量的食物，同时要适当的减少饮食量，在饭后也要避免立即坐下或者是躺下休息。