Q如何预防季节性感冒

女 5岁 2019-04-16

描述：

最近天气转凉，这个季节正是流感多发的时候，家里孩子体质不太好，从小就容易生病，想咨询一下如何预防季节性感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒一般是上呼吸道感染，是一种常见的急性上呼吸道感染疾病。当人受到寒冷等外界刺激时人体的免疫力会降低，侵入人体的细菌超过机体的抵抗范围，就会打破机体和这些微生物之间的平衡，从而导致感冒。预防感冒需要避免接触感染源，做好室内通风，可以定期消毒杀死空气中的流感病毒，避免到人口密集的地方。还需要提高孩子的免疫力，做到三餐规律，饮食清淡，营养均衡。也可以在医生的建议下选择可以提高免疫力的药物，或者打预防针通过自身免疫力杀灭体内病毒达到预防感冒。最好还是经常外出锻炼加强有氧运动，多晒太阳提高身体素质，增加自身机体抗病能力。