Q甘油三酯高应该吃什么食物？

男 36岁 2020-04-23

描述：

最近检查查出我的甘油三酯有点高，甘油三酯高应该吃什么食物？

医生回答：

平时的饮食应注意少吃高脂肪食品，高甘油三酯的人最好少吃糖，同时应限制脂肪，特别是动物脂肪，如动物脑、内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食品。多吃有降血脂作用的食物，主食应与一些粗粮混合，副食应以鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果为主。