Q脸上有斑吃应该吃哪种维生素

女 28岁 2019-02-05

描述：

最近脸上的色斑加重了，不知道是为什么，据说补充维生素可以淡化，想问一下医生，脸上有斑吃应该吃哪种维生素？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脸上的色斑加重有可能与内分泌失调有关，也有可能是缺水和日晒。孕妇面部色比加重有可能跟卵巢分泌雌激素和孕激素比例失衡有关，需要到医院化验性激素。多吃含维生素C的果蔬可以淡化色斑。容易长雀斑的皮肤，大多数居干性，可以选用乳剂类化妆品，滋润皮肤。夏季一定要避免日晒，外出一定要涂抹防晒，应该戴遮阳帽打伞。不要熬夜，避免使用太多的化妆品，化妆品中重金属含量容易超标。此外，喝胡萝卜汁，按摩脸部，刺激面部穴位，促进血液循环，也可美白肌肤。