Q湿气重刮痧有用吗

2020-09-14

描述：

湿气重刮痧有用吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重刮痧是有用的。湿气重说明体内水留在体内出不来，有湿气对身体的危害是很大的，会让身体变得肥胖。湿气重的主要表现为疲劳、无力、没有食欲等症状。造成湿气重的原因有很多，经常吃寒冷食物、生活环境潮湿阴冷、熬夜、平时不运动等都会造成湿气重。刮痧有调气、活血化瘀、舒经活络的作用，对祛除湿气有很好的效果。在平时可以多吃薏米、小米、红豆等祛湿的食物，少吃一些寒凉的食物。