Q红心萝卜对肠胃好吗

2020-08-18

描述：

红心萝卜对肠胃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红心萝卜对肠胃是有好处的。红心萝卜本身含有大量水分，有较多的维生素、钙、磷等有益成分。其所含的萝卜素可以促进血红素的增加，萝卜里含有的粗纤维和芥子油可以促进肠胃的蠕动，促使粪便的排泄，所以适量的进食红心萝卜对肠胃是有好处的。同时经常食用红心萝卜也可以降低血脂的浓度、软化血管、稳定血压，预防胆结石、动脉硬化、冠心病等。