Q糖尿病人可以吃柠檬吗？

男 76岁 2019-02-23

描述：

我姥爷患有糖尿病，他不怎么喜欢喝茶，妈妈说喝柠檬好，糖尿病人可以吃柠檬吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病人不要用柠檬片泡水喝。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。暑热口干烦躁、消化不良者，柠檬所含的柠檬酸能预防泌尿系统结石，能分解脂肪，具有减肥作用，还能防止和消除色素沉着，含有维生素C，能增强免疫力，抗氧化，抗肿瘤，降血脂等，平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿病的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，是有缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。