Q孕期脖子疼该怎么办？

女 32岁 2019-05-28

描述：

儿媳妇可能是由于高龄产妇的原因，近段颈椎又出现莫名的疼痛，请问孕期脖子疼该怎么办？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期脖子疼大多是由于孕妇整个人的重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的姿势，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，怀孕中期感到脖子疼痛一般来说与怀孕没有什么关系，这可能是由于怀孕期间久坐或长期躺着、低头看手机或看电视造成的，这会导致颈椎不适，最好不要按摩脖子和肩膀，有可能对身体刺激过大，对胎儿不好，注意不要养成长时间久坐不动的习惯，而是要起床并定期进行活动，最好每天做颈椎锻炼，这会有所改善。